Nastja Stare

Sem Nastja, certificirana maserka s posluhom za tvoje telo. Sem velika ljubiteljica aktivnega življenja, narave, gora, glasbe, svobode – in oseba mnogih interesov ter idej.

Masaža zame ni le tehnika – je način, kako ljudem pomagam ponovno začutiti svoje telo, umiriti misli in obnoviti ravnovesje.

Moj cilj je ustvariti varen, miren prostor, kjer se lahko zares sprostiš in ponovno povežeš s seboj. Vsaka masaža je prilagojena tvojim potrebam, trenutnemu počutju in energiji telesa. Verjamem, da ima vsak človek svojo zgodbo in vsakemu telesu prisluhnem z razumevanjem, toplino in spoštovanjem.

Stremim k temu, da skušam izboljšati kakovost življenja posameznika – bodisi z lajšanjem bolečin, sproščanjem napetosti ali zgolj s trenutkom popolnega miru v hitrem tempu vsakdana.

Moje storitve

Klasična (švedska) masaža
Nežna do srednje intenzivna masaža za splošno sprostitev, izboljšanje prekrvavitve in občutek lahkotnosti v telesu. Primerna za vsakogar – odlična prva izbira. Za splošno sprostitev, izboljšanje prekrvavitve in zmanjševanje napetosti.

Športna masaža
Primerna za aktivne posameznike, rekreativce in športnike pred ali po aktivnosti. Usmerjena bolj v mišice, fascije in prekrvavitev.

Terapevtska masaža
Ciljno usmerjena obravnava napetostnih točk, bolečin v vratu, ramenih, križu ali drugih problematičnih predelih. Intenzivnost prilagodim tvoji toleranci. Kombiniram masažne tehnike, pritisk, mobilizacije mehkih tkiv in po potrebi uporabim tudi ventuze.

Antistresna masaža

Celostna, izjemno umirjena masaža s poudarkom na sproščanju živčnega sistema. Počasni, ritmični gibi, kombinacija lahkega do srednjega pritiska, nežno raztezanje in sprostitvene tehnike za obraz, glavo in ramenski obroč. Cilj je, da se umiri dih, zmehča napetost in iz telesa odplakne čustveni stres.

Maderoterapija

Maderoterapija je masažna tehnika s posebej oblikovanimi lesenimi valji in pripomočki, ki se jo uporablja v boju s celulitom. Spodbuja mikrocirkulacijo in limfni pretok , izboljša  tonus ter videz kože,  sprosti napete mišice ter pospešuje izločanje vode. Za še večji efekt jih kombiniram še z ventuzami.

Potek obiska

  1. Prihod & posvet: pogovor o tvojem počutju, zdravju, pričakovanjih, težavah
  2. Masaža: prilagojena tehnika, miren tempo, fokus na tebi, dogovor o intenzivnosti
  3. Po masaži: čas za počitek, hidracija

Pravila igre

  • Na termin pridi nekaj minut prej.
  • Če odpoveš manj kot 24 ur pred terminom, se zaračuna 50% masaže.
  • Prosim, pred masažo sporoči, če si noseča, imaš poškodbe ali zdravstvene omejitve.
  • Kot stranka si soodgovoren za izkušnjo svoje masaže – če ti pritiski/intenziteta masaže ne ustreza, mi brez skrbi povej in jo bova prilagodila
  • Plačilo je možno z gotovino ali preko TRR.

Rezervacija termina stare.nastja@gmail.com ali

preko IG kanala https://www.instagram.com/nocona_masaze/