Plesna čajanka
Bi se družile ob skodelici plesa in spile pozitiven življenjski nasvet?
Izkušnja gibanja ob ritmih zagotovo obogati srce. Vsako sredo se ženske srečamo v dvorani, da zazibamo telo na prijeten način ob glasbi z veliko smeha. Vabljene ženske zrelih let, da zavihtite svoje lase. Plešemo bose ali v nogavičkah, športno oblečene z blazino za vadbo pod ramo. Vadba zajema vaje za spoznavanje in ogrevanje telesa, plesne kombinacije, gibalno ustvarjanje in vaje za raztezanje. Vadbo bomo zaključile z umirjanjem.
Pozitivni učinki vadbe:
- nova prijateljstva
- lepa drža
- krepko telo
- utrjevanje mišic medeničnega dna
- samozavest in zaupanje vase
- ročne spretnosti izdelave plesnih rekvizitov
- občutek za prostor
Termin:
🕠 Sreda 16.30-17.30
pričetek 17.9.
Cena
40 eur/mesec
Z vami bom plesna učiteljica poguma Nadia.
Več informacij in prijave na ritualke@gmail.com ali 051 800 086 – Nadia

Nadia Džamastagič
Plesalke se družimo z namenom, da krepimo pogum in osebno rast. Kreativni krog, ki prinaša zadovoljstvo in ljubezen. Rada širim zavest sproščenega izražanja. Ples je orodje za nastanek velike družine in jezik povezanosti. Ni potrebno veliko besed, potrebno je veliko kvalitetno izkoriščenega časa. Rada plešem, tako svobodno in zdravo se počutim. Prvi plesni koraki so se pričeli doma, nadaljevali v plesni šoli in tako se nadaljujejo še vedno. Delujem samostojno, v različnih skupinah kot učiteljica, koreografinja ali odrska plesalka. Obožujem plesno gledališče, ki zajema izražanje vsega skritega ali odkrito iskrenega. V plesnem svetu ne vidim pravil, strogo sledim čustvom in prostoru v katerem je možnost gibanja. Inspiracija so življenjske zgodbe vseh prisotnih. Osebni pristop, prijateljstvo in spoštovanje različnih karakterjev. Gibarija je zagotovo prostor, kjer se izražamo varno. Veselim se druženja z otroki, starejšimi, ljubitelji ustvarjanja in drznosti. Ples je lep in še lepše je, da se vidimo na tečajih, delavnicah ali predstavah. Ne potrebujete znanja, samo ščepec radovednosti in navihanosti. Se ujamemo!