Core energetics vadba

»TELO KOT SIDRO V SEDANJEM TRENUTKU«

Kako bi bilo stopiti v svojo lastno moč, imeti več energije in se iz tega prostora ukvarjati z vsakodnevnimi izzivi, ki jih prinaša življenje?  Želiš spoznati svoje sidro za graditev lastne avtonomije, samostojnosti in moči. Pogoj za vse to je občutenje telesa, poslušanje njegove modrosti in spodbujanje večje pretočnosti. Celo, ko smo  nekaj trenutkov bolj prisotni  „tukaj in sedaj“, se nam odpirajo nekateri uvidi, ki so bili prej nedostopni.  

Naše telo je edino, ki nam omogoča, da si vrnemo občutek varnosti.  Iluzija, da nam bo to zagotovil nekdo od zunaj je iluzija otroka. Če smo odcepljeni od doživljanja svojega telesa smo ločeni tudi od svoje živosti, od izkušnje sveta naše prave narave ter od svoje najosnovnejše notranje resnice. 

Neprisotnost v telesu (neprizemljenost) vodi k vse bolj iracionalnim strahovom in v stanje v katerem smo izgubili sled, kako se vrniti domov, v svoje telo. Naučeni smo z umom upravljati naše telo, vendar telo nosi inteligenco o kateri se umu niti ne sanja. 

Ko delamo s telesom lahko resnično sprostimo preteklost na fizični ravni. To je stanje, ko lahko napredujemo v življenju. Ko smo bolj prisotni v telesu v sedanjem trenutku in bolj prizemljeni se pojavi naravni način postavljanja meja. Zato ne potrebujemo več zanašanja na stare miselne tehnike, da bi se počutili varno. Dve glavni kvaliteti, ki pri tem pristopu pomagata sta PRIZEMLJITEV in povečana ODPRTOST/PRETOČNOST.

Vse, ki to že veste in vse, ki vas je napisano pritegnilo vabim na tedenska srečanja z nežno vadbo za higieno telesa in duha. Našim telesom bomo dali možnost, da dosežejo pretok in  se tako počutimo bolj žive in prisotne v sedanjem trenutku. Izpraznili bomo vso odvečno napetost, nemir in nervozo iz teles. Gradili bomo moč in notranjo osrediščenost.  Vadba temelji na Core Energetics vajah*** in je primerna za vsakogar, saj vsak sledi svojemu ritmu.

Termin

🕠 Ponedeljek 20:15-21:30

V ponedeljek, 1.9.2025 bo prvo brezplačno srečanje.

V primeru interesa bo možna tudi jutranja vadba.

Cena

kotizacija za 4 srečanja je 60€ (za vse, ki hodijo na individualna srečanja k meni je cena 50€). Plača se cel cikel pred prvo vadbo. V kolikor pa bi želel-a priti samo na posamezno vadbo pa je cena 20 €. Število udeležencev je omejeno. 

PRIJAVE: Prijave sprejemam do petka, 5.9.2025 na tej povezavi: https://forms.gle/gVeZ3ndG2kcpHWyU7

Veselim se te,

Slađana Anderle, Mirmine

SLAĐANA ANDERLE

  • – Končala sem terapevtski trening iz integrativne telesno usmerjene psihoterapije pri CIR Zagreb, program EMDR Basic Training prva in druga stopnja (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) program za Coacha po akreditiranem programu ACPT ter tečaj za vodilne presojevalce sistema vodenja kakovosti pri SIQ
  • – dodatna izobraževanja iz družinskih postavitev po metodi Berta Hellingerja ter iz nekaterih vsebin Bioenergetike
  • – Pobudnica in organizatorka programa izobraževanja iz telesne psihoterapije v Ljubljani (CIR- INTEUP Ljubljana)

Po izobrazbi univerzitetna diplomirana sociologinja je celo poklicno področje delala na področju zdravstva in socialnega varstva na vodilnih in vodstvenih delovnih mestih. Z izobraževanjem in svojimi osebnimi izkušnjami iz telesno usmerjene psihoterapije pri CIRu v Zagrebu je prepoznala pomen in koristi takšnega dela ter odkrila svojo novo strast.  Tako je bila aktivna  in zavzeta  pri organizaciji prve generacije izobraževanja CIR v Sloveniji. To isto navdušenje jo je vodilo, da se od leta 2021 ukvarja s terapevtskim delom.  Pri svojem delu uporablja in kombinira znanje ter metodologijo telesno usmerjene psihoterapije, metode coachinga,  Bioenergetike, EMDR  ter družinskih konstelacij. 

Zanima jo raziskovanje in opazovanje tega, kako živimo z vsemi občutki iz preteklosti in kako so z leti strukturirani v našem telesu in posledično v našem pogledu na življenje. Navdihuje jo magičnost sprememb, ki jih prinese občutenje, izražanje in zavedanje vseh teh občutkov in čustev. Hvaležna je, ko lahko ponudi varen prostor posameznikom, da slišijo svoj notranji glas, ki jim kaže pravo moč, ljubezen in jasnost.